Blijvend rust en ruimte voor jezelf
arrow_drop_up arrow_drop_down

Blijvend rust en ruimte voor jezelf

Coachingstraject met echte verandering als resultaat

Herken je dit?

Heb jij het gevoel dat je er altijd alleen voor staat en dat het leven je overkomt? Krijg je maar geen grip op de situatie en moet je constant  rennen en vliegen om alles voor iedereen op te lossen? Vaak heb je het idee dat je voor de mensen om je heen moet zorgen, omdat jij je verantwoordelijk voelt als er iets mis gaat? Je voelt dat je partner en je kinderen weinig rekening met jou houden en dat jij altijd de kar moet trekken.


‘En ik dan?', 

denk je regelmatig bij jezelf. ‘Waarom ben ik degene die er last van heeft en ben ik nu weer degene die het oplost?’ Je zou wel anders willen, maar je weet niet hoe, laat staan wat. Eigenlijk weet je gewoon niet wat je wil. Je hebt het al zo vaak geprobeerd om het anders te doen. Het lukt elke keer maar even.


Er moet nu echt iets gebeuren,

want je bent er helemaal klaar mee. Je zou wel willen gillen, op de vlucht slaan en alles achter je laten. Je hoopt dat iemand je komt redden en dat je 's ochtend wakker wordt en het allemaal anders is. Maar ja, dan heb je dus iemand anders nodig om het op te lossen.


Hoe zou je je voelen als jij de eigen regie weer terug kunt pakken over je leven?

Zodat je meer tijd hebt voor jezelf en de dingen die jij leuk vindt om te doen? In plaats van je altijd maar aan te passen aan anderen? Hoe zou het voelen als je jezelf op nummer één kan zetten? En je zelf de verantwoordelijk kan nemen en situaties in je leven je niet meer overkomen? Hoeveel rust en ontspanning zou je dan  ervaren? Als je weer vrolijk en vol energie kunt zijn voor jezelf en de kinderen, zul jij je een stuk gelukkiger voelen en weer genieten van het leven. Klinkt het nu nog als een onhaalbaar doel om je huidige stressvolle situatie naar een positieve situatie te veranderen?

Dit is mogelijk met het traject 'Blijvend rust en ruimte voor jezelf'.

Dit traject bestaat gemiddeld uit 8 tot 10 sessies van een uur. Ik werk niet met losse sessies, want daarmee kun je nooit je probleem oplossen. In het traject werk ik met opstellingen en coaching. Ik maak gebruik van theoretische modellen en visuele hulpmiddelen, zoals poppetjes, om je helemaal duidelijk te maken wat er gebeurt op de onderbewuste laag in jouw situatie. Ik laat je daarmee echt voelen en ervaren wat er gebeurt en hoe het voelt als het verandert. 

Wat is het resultaat van dit traject?

  • Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en je oude patronen.
  • Je gaat je ervan bewust worden waarom je op een bepaalde manier dingen doet en weet daarna exact wat je kunt doen om dit oude gedrag te veranderen.
  • Je leert om minder afhankelijk te zijn van de waardering van anderen en gaat uiteindelijk de keuze maken om jezelf op nummer één te zetten.
  • Je ervaart meer ruimte voor jezelf en daarmee ook meer rust in je hoofd en je lijf.
  • Je weet veel beter hoe je je eigen grenzen aan kunt geven.
  • Je hebt geleerd om te ontvangen in plaats van alleen maar te geven aan anderen.
  • Eindelijk meer balans in jouw leven en in je gezin.
De kosten van het traject voor jou zijn afhankelijk van het aantal sessies dat je nodig hebt èn of je aanvullend bent verzekerd voor alternatieve geneeswijzen. Ben je verzekerd voor alternatieve geneeswijzen, dan kun je de sessies declareren. Raadpleeg hiervoor je zorgverzekering.


De kosten van de sessie á € 110,- betaal je direct na elke sessie. 

Het traject start met een gratis inzichtsessie. Meld je direct aan.

Cynthia-Hilkman-systemisch-coach
We gebruiken cookies